大人初心者クラス
（内15分ヨガ）
ヨガの15分でしっかり体をほぐしてからバーレッスン中心で基礎を学びます。
全くの初心者でも大丈夫です。
正しい姿勢を身に付け、定期的な運動を続けることで悩みがちな体型を、補正していきます。
木曜日　13：00〜14：00（15分ヨガ）